吃什么零食最压饿?能快速缓解饥饿感?

发布网友 发布时间：2022-04-25 16:07

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热心网友 时间：2023-05-25 04:37

我认为呢 饿了不管吃什么都能缓解饥饿比如说水果 饼之类的都可以的

热心网友 时间：2023-05-25 04:38

没营养，添加剂多，油炸的也不要多吃。 蛋白质才是天然的减肥食品，高碳水化和物食品只能提高高升糖指数，胰岛素增加分泌，甚至长期不规律饮食导致混乱，最后发胖甚至糖尿病。蛋白质食物比如瘦牛肉，可以每隔1小时食用100克 来解除饥饿感（另一方面也可以说嘴馋），在吃的同时不增加体重。

热心网友 时间：2023-05-25 04:39

90压缩干粮

热心网友 时间：2023-05-25 04:39

甜食，比如糖果，巧克力

热心网友 时间：2023-05-25 04:40

压缩干粮