发布网友 发布时间:2022-04-25 16:03
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热心网友 时间:2023-10-15 18:46
1.将挑选过的黄豆用温水侵泡一天,中途换2次水
2.把泡好的黄豆放入沥水篮里,摊铺均匀
3.用湿的无油洗碗布盖好,使豆子保持湿度
4.把篮子放入盆上(接水用的),上面再放一个大小合适的盆,可以避光,每天早晚各浇一次水
5.如要豆芽长的粗壮,就在上面压一个重物,放置到避光处
6.这是第4天,已经长处以小节芽苗了
7.到了第6天,豆芽就完全成形可以吃了
8.把豆芽清洗干净
9.锅中倒油,油热后下入平菇翻炒
10.平菇炒出水分后下入黄豆芽,盖盖稍闷一会,豆芽熟后加适量盐、生抽、老抽、糖翻炒均匀,起锅前撒上葱花装盘即可