为什么第一天练完一字马后?第二天会比第一天下的位置还要高一点?

发布网友 发布时间:2022-04-24 21:32

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热心网友 时间:2023-10-11 21:25

如果角度位置都一样的话考虑一下是否训练量过大,肌肉受损,疼痛会让人抬高距离,建议训练后补充蛋白质维生素等营养物质缓解疼痛

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