发布网友 发布时间:2022-04-26 20:42
共5个回答
好二三四 时间:2022-10-07 05:50
1、不要有水。有水的地方不要滑轮滑。因为轮滑鞋底部有轴承,从有水的地方划过去,沾上水轴承就会生锈,影响轮滑速度和效果。
2、地面要平整平滑。地面不平的地方不要滑轮滑。地面凹凸不平,滑轮滑的时候容易摔倒。建议找一个面积比较大,且地面光整平滑的场地。
注意:学轮滑前要做准备活动。
准备活动:1、在穿鞋之前做必要的热身活动,从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到,令筋骨彻底舒展开。
2、初学者穿好鞋后首先要练习如何站稳,穿好轮滑鞋后慢慢扶住支撑物起身,将双脚互相紧靠,摆成大写的T字,这样就可以稳稳地站住了。
3、接下来学习如何“走”,走得熟练后自然可以慢慢地滑起来。初学者若觉得在马路上滑动厉害走不稳,可以先在草地上练习走。
热心网友 时间:2023-04-30 12:20
首先就是要求平,不能有杂物。地面也不能太粗糙。最好能把地面用水冲下,把土冲走,否则土进到轴承里会影响轴承的性能和寿命。
热心网友 时间:2023-04-30 12:20
平坦,尽量光滑,如果是有室内的木板地最理想了,初学者也不怕摔跤,摔了也不会像摔在水泥地上那么疼。
初学的场地应尽量大、直,少拐弯,但如果想练特技的,场地需要有特殊的障碍物或地形。
热心网友 时间:2023-04-30 12:21
场地最好平一点!但不要太光滑,会摔的。练习时准备一些轮滑桩,可以连动作。
热心网友 时间:2023-04-30 12:21
初学者练习,地面不要太滑(像大理石路面)。比较平整的水泥地面就可以
热心网友 时间:2023-04-30 12:22
初学要平整的地面,光滑点好,不用太费力,不要有水,容易摔倒,戴好护具保护好自己,安全第一