本人女胖子,怎么练习我的弹跳力?
发布网友
发布时间：2022-04-26 18:58
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-22 07:51
移植跳蚤基因。开玩笑，可以多做深蹲起立和立卧跳等练习
热心网友
时间：2023-10-22 07:51
那肯定要先多运动减肥，每天坚持锻炼，慢慢体重下来了，然后多联系跳高，还可以使你身高增长。
热心网友
时间：2023-10-22 07:52
多练习跳绳，锻炼之后要拉伸会好点
热心网友
时间：2023-10-22 07:52
坚持锻炼，相信你自己，会弹跳的很好的。
热心网友
时间：2023-10-22 07:53
首先减减肥再跳的过程中可以灵活一些就能跳的更高
