发烧感冒真的不能吃鸡蛋和牛奶之类的高蛋白食物吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:31

共5个回答

热心网友时间：2023-08-25 21:39

从西医的角度来说，感冒发烧主要是由病毒感染引起，可通过药物或增强身体免疫功能来对抗病毒，使疾病好转，并不存在蛋白质是发物，感冒发烧时不能进食的说法。但任何事物过犹不及，只要把握好进食的量，注意营养均衡，感冒发烧时进食鸡蛋、鸡肉或牛奶等高蛋白食物其实都并无大影响。

感冒发烧真的不能吃鸡蛋吗？说法一：鸡蛋是“发物”有不少人认为鸡蛋是“发物”，感冒发烧的人吃了鸡蛋后感觉全身更热了，所以认为感冒了就不能吃鸡蛋，不然就加剧了发热症状。

其实任何进食都会产生热量，不管是否感冒，不管吃什么，进食后人体代谢效率增加，体温都会升高。一个鸡蛋重约60g，蛋白质含量7-9g，在体内转化为30千卡的热量，但是这种额外热量对我们的体温影响是微乎其微的。

说法二：感冒忌食高蛋白食物。许多人认为，蛋白质的食物产热相对较高，感冒发烧期间不宜食用，尤其是像鸡蛋这种高蛋白的食物更应该忌口。

感冒发烧时，人体基础代谢加快，体内蛋白质分解加速，如果发烧几日，抵抗力下降，若一直未进食富含蛋白质和维生素的食物，反而会延缓康复！而鸡蛋正好是富含高蛋白和维生素的食物，因此经常食用鸡蛋可以大大增加抵抗力，促进身体健康。

总结；只要把握好进食的量，注意营养均衡，感冒发烧时进食鸡蛋、鸡肉或牛奶等高蛋白食物其实都并无大碍。

热心网友时间：2023-08-25 21:39

我认为发烧感冒之后是不能吃鸡蛋和牛奶类的高蛋白类的高蛋白食物的，因为体内的免疫力是最低的时候。

热心网友时间：2023-08-25 21:40

发烧感冒的时候尽量不要吃鸡蛋和牛奶等高蛋白类的食物，这样容易使感冒会越来越厉害

热心网友时间：2023-08-25 21:40

不能的吧，如果在感冒了还去吃高蛋白的东西，完全消化不了，酶已经不工作了

热心网友时间：2023-08-25 21:41

应该是可以的吧，只要有胃口就可以吃，不吃太油腻就行