我是一个14岁的女生,上半身身材很好,但是腿特别粗
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热心网友
你应该上初中吧？呵呵，同道中人，学习压力很重吧！其实你每天不用节食，上课时经常抖腿幅度不要太大，保你瘦，我就是这样的，千万不要跑步，练小腿肌肉的，没事多拍打就行了，很关用的。望采纳追问谢谢
热心网友
你要是不锻炼想瘦，只有一个方法：去整形医院抽脂。追问不是不想锻炼，是要具体的锻炼方法
追答腿往上踮 重复做这个动作 每天都要
热心网友
空中脚踏车
