吸入肺中的灰尘怎么排出
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热心网友
1、多吃有助肺保健的食品，如绿叶蔬菜与水果可增加肺通气量；洋葱、鱼油可防治哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等，可以生津止咳，润肺养肺。
2、洗脸时用温水，利于洗掉脸上的颗粒，清理鼻腔时用干净棉签蘸水或淡盐水反复清洗，或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。
3、多喝水，特别是常处于吸烟环境的人要多喝水，可加速排出体内有害物。
扩展资料：
注意事项
1、办公室内电脑等办公设备数量较多的集中办公区域由于电器自身产生的静电会吸附灰尘，断电后灰尘会释放到空气中，而办公设备本身电路板等元器件在工作时会释放多种有毒气体，以及电磁辐射等都会对人体产生危害。
2、通风情况较差的办公室，比如财务室、机房、储藏室等空气流通差，空气中有毒物质积累，会刺激呼吸系统。
3、人员密集的办公场合或者超市内，尘埃颗粒物、喷嚏飞沫等会造成空气质量下降。
参考资料来源：人民网-6招不让脏东西进入肺 减少吸入是养肺关键
参考资料来源：人民网-室内空气污染有哪些 对人体有什么危害
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一般量少且颗粒较小的话，灰尘是进不去了肺里的。人类对此有天然防护系统：鼻毛、上呼吸道粘膜及其纤毛，工作原理鼻毛主要是过滤作用，上呼吸道吸附灰尘形成痰，纤毛能把痰往外运送。排出的方式就想楼上所说吐痰和擤鼻涕或者打喷嚏。灰尘量超过它们的工作负荷就会进入肺里，一般是排不出去的。
热心网友
清除肺部的灰尘可以用简单的方法。支气管镜肺泡灌洗是一种简单有效的方法。就是将支气管镜插入肺部，注入清洁液，然后将液体和灰尘吸在一起，这种方法对轻度患者效果非常好。如果不能清除或不能清除留在肺部的灰尘，长期会发生硅肺，导致肺纤维化和肺功能受损。因此，应尽快清除粉尘环境，或加强自我保护。如果肺部有少量灰尘，也不用管，可随痰排出。
