晚上睡觉前喝一杯水有什么好处
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发布时间：2022-04-26 07:00
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热心网友
时间：2022-06-25 00:21
有好处也有坏处，人在睡眠的时候血液循环减慢，中老年人特别是患有高血压高血脂的患者容易患脑梗塞或心梗等疾病，饮水可稀释血液有助于预防心脑血管病。建议，但是睡前饮水容易出现夜尿多的现象，特别是肾阳虚或患有前列腺疾病的患者不宜睡前饮水。
