每天坚持跑步能矫正O型腿吗?(不求痊愈,但求有所改变)

发布网友 发布时间：2022-04-26 06:49

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热心网友 时间：2022-06-24 21:50

跑步是不会矫正回来```只能靠夹板控制```就想有人带牙套的道理一样```要弄个固定你脚的东西就行了``晚上睡觉的时候弄是最好的```

热心网友 时间：2022-06-24 21:50

哈哈。。我是部队的。有一种很好的方法。。就是比较苦。。。。我有战友一年就是这样变过来的。真的。
每天晚上睡觉前班长都用背包绳把他的腿紧紧的绑起来。第二天早上解开。。。一年多后O型腿真的有好很多。。。。。

热心网友 时间：2022-06-24 21:50

会更严重.
建议每天睡觉都缠腿,双脚用绳子轻缠小腿处
以前的人为了腿直都是这样的
不过21岁骨头早定型了...

热心网友 时间：2022-06-24 21:51

的那个O型腿矫正带蛮好的，我同学用了半年左右恢复得很好，不过要熬得住呀，每天都要绑着。说是矫好了以后注意走路姿势要正确，还最好不要翘2郎腿，不要穿高跟鞋走远路，反正就是要注意别折磨腿就是，否则容易反复啊

热心网友 时间：2022-06-24 21:52

部队缠背包带的方法是可取的。
因为看报纸讲跳水队员要求站立时，膝盖之间是靠拢的，可以夹住一张纸才算合格，而郭晶晶就是用*方法矫正腿形，最终达标的。
但是，吃苦是一定的，要有心理准备。