我每天睡了觉起来，头发很枯燥，很毛，就跟鸡窝一样，这样我每天起床都要洗一下头，对头发和头皮有害吗？
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热心网友
洗得太勤了一样对头发有伤害，头发会更加毛燥。一般2~3天洗一次即可，可以在洗后将头发擦到半干，涂抹护发素，按摩1~2分钟后用清水冲洗干净。然后用吹风机将头发吹干。如果效果不明显，还可以再涂一次发膜，按摩2~3分钟后用清水冲洗干净，然后用吹风机将头发吹干。头发一定不要自然干，头发中的蛋白质会流失，要吹到8、9成干后自然晾干。
