我吃了莲子又喝蜂蜜水好吗
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热心网友
吃了莲子后，当然可以喝蜂蜜水了，蜂蜜和莲子并不冲突，反而能够增强彼此的作用，同吃对身体有诸多好处。
1. 补充营养
莲子是一种营养丰富的滋补食材，食用后可以吸收丰富的蛋白质、黄酮类化合物、维生素C和微量元素等多种成分，能够增强身体素质，蜂蜜更是含有180多种物质，包括丰富的活性酶、氨基酸、矿物质、葡萄糖以及维生素等营养成分，这些成分都可以被身体吸收利用，转化为各种活动所需的营养和能量，不断地滋养身体，增强身体抵抗力。
2. 保护心脏
莲子具有明显的强心作用，能有效地提高心脏功能，含有的蛋白质以及微量元素锌、钾等多种成分可以直接作用于心脏，营养心肌，而蜂蜜中含有的多种营养成分也可以营养心肌和改善心肌的代谢功能，扩张冠状动脉，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，二者搭配能够对心脏有一定的滋养保护作用。
热心网友
吃了莲子又喝蜂蜜水没有问题，蜂蜜的食用禁忌如下:
1.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
2.蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃 不利于人体的生化反应。
3.蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
4.蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
5.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
