每天早上吃核桃好吗?不吃别的

发布网友 发布时间：2022-04-26 07:00

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-25 00:46

您好，很高兴能帮助您
再好的东西也不能只吃一样,特别是早餐更是重要,要营养均衡。
核桃每天2颗，不要多吃!
少量吃对体重没有任何影响，多吃就发胖，要控制住
核桃对大脑发育很好的，学生吃最佳，切记不要多吃!

早晨，在饮用了至少一杯的白开水后（清肠排毒），这时空腹，细嚼慢咽（好吸收），早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果（苹果可空腹食用，不伤肠胃，猕猴桃营养最全面）

满意请采纳~

热心网友 时间：2022-06-25 00:46

可以

热心网友 时间：2022-06-25 00:47

不好

热心网友 时间：2022-06-25 00:47

好

热心网友 时间：2022-06-25 00:48

好是好问题是你得吃多少才吃的饱。