做完俯卧撑和仰卧起坐 第二天腹部疼痛

发布网友 发布时间:2022-04-26 06:43

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热心网友 时间:2022-06-24 20:32

正常,不过给你几点建议:作仰卧起坐时,第一次作十个,然后逐渐增加,,基本上再一个小时间断的作上七十以上就行.头几天有症状是正常的.

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