有什么通便的好办法
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发布时间：2022-04-26 07:21
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-25 05:19
1
水果通便法，多吃水果，少吃主食，尤其是油腻的食品一定要杜绝，坚持3天即可见到明显的效果，但需要有一定的毅力才能坚持下来。
2
比较简单的方法就是坚持饮茶，百年畅清茶有通便排毒的作用，每天喝一到两次，长期坚持可根除便秘，适合毅力较差的人群使用。
3
多喝水，每天谁的饮用量不要低于八杯，多喝水可加速食物的消化吸收，便秘的症状自然也就消失了。
热心网友
时间：2022-06-25 05:19
当然有，而且价廉物美好吃营养价值丰富。地瓜玉米面粥。
热心网友
时间：2022-06-25 05:20
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。
热心网友
时间：2022-06-25 05:20
开塞露
