早上空腹吃苹果好吗 饭前适宜吃什么水果能减肥促进消化呢
发布网友
发布时间：2022-04-26 03:12
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热心网友
时间：2022-06-20 09:44
问题分析：
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
意见建议：
每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用。
