冬天晚上跑步减肥效果好吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 01:23

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热心网友 时间：2022-06-19 10:23

边跑步减肥效果好吗？那肯定是不好啊，为啥呀？因为冬天天冷啊，你说你得跑多少你能出汗呢？那是零下好几10度完事你说你说你咋跑你穿个大棉袄，你能跑动吗？不动你跑不动不说完你还跑一身汗，你跑意思让他晚上还两首那风全进去，对身体还不好，我觉得要减肥，要夏天最好，夏天你再打字都不都出汗，你别说去跑，你考完医生，他一身汗的，对不对？毛孔全开了，那脂肪全代谢了，慢慢你也就瘦了，所以说我不是说不好，但是也有效果，对不你天天好几公里跑了一天饭茄子，你说你能不瘦，你肯定也瘦，所以说呢，就是顺其自然啊，你就是想跑，你就跑，不让跑，你就不跑

热心网友 时间：2022-06-19 10:24

我觉得效果很好的，因为冬天人们都不爱运动，适当的运动，减肥效果是相当的好的，冬天一定要坚持运动

热心网友 时间：2022-06-19 10:24

希望我坚持一冬天也能逆袭

热心网友 时间：2022-06-19 10:25

冬天晚上跑步减肥效果还是不错的。也可以用快走的方式来锻炼身体。