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高三学习忙如果感觉没时间运动,至少不熬夜是要做到的,宁可早点起床做作业,也不要多熬1个小时完成作业。高中长的慢就是因为缺乏拉伸和跳跃还熬夜。我是22了,现169晚净,目标175,每天坚持运动!一年长了4公分,之前才165,我是做的杨云风的锻炼日记里面的长高运动,每天早上起来甩腿 拉韧带10分钟,时间不多!晚上做跑步热身,然后跳绳500,跳起来摸高处60,踮脚摸高处60,吊杠6组30s,压腿60完成。有些人不相信,所以一辈子碌碌无为,有些人坚信,所以创造了奇迹!对于别人是奇迹,对于他自己,只是一个肯定会实现的目标而已!
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还是有可能的,多晒太阳,多运动。
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当然能啊,有些人发育的晚,可以多吃些来增加营养
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不一定,我大学有个男同学从入学的一米六五长到一米八五