发布网友 发布时间:2022-04-26 01:29
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热心网友 时间:2022-06-19 12:30
牡蛎属于寒性。
每100g的生蚝,锌含量高达9.39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;要补锌效果更好,可直接服用一些蛋白锌类的锌剂;
生蚝是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;
生蚝还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
扩展资料:
适合人群:
1、对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用;对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。
2、对痛经妇女宜用,每次月经前2-3天开始可服用;妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。
3、对风湿痛人群宜用;对腰膝酸软人群宜用;阴虚烦热失眠,心神不安者宜食。
参考资料来源:人民网——牡蛎富含蛋白质 8类人不宜多吃
热心网友 时间:2022-06-19 12:31
[寒性药品] 牡蛎 【气味】咸平微寒无毒。入足少阴经。【主治】 化痰坚。清热除湿。止心脾气痛。痢下赤白浊。消疝瘕积块瘿疾结核。以柴胡引之能去胁下硬。以茶引之能去顶上结核。以大黄引之能消股间肿。以地黄引之能益精收涩止 小便多。乃肾经血分之药也。故成无已云。牡蛎之咸。以消胸膈之满。以泄水气。又云壮水之主。以制阳光。则渴饮不思。故牡蛎又能止渴也。
热心网友 时间:2022-06-19 12:31
属于
热心网友 时间:2022-06-19 12:32
平肝微寒,补精气,强肾气的作用。感觉太寒的话可以和人参搭配。人参牡蛎确实是很平和的搭配的,人参平和牡蛎的寒性,更能补气,两者互为补充,也可以吃点这些成分的营养食品