水果榨汁营养会流失吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 05:43

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热心网友 时间:2022-06-24 07:41

水果里面的营养成分多为维生素,但是水果果肉细胞里面存在着大量的活性酶,在完整的时候,存在于细胞里面,不会释放出来破坏维生素等营养物质的活性,但是一旦榨橙汁之后,细胞壁被破坏,这些酶就出来了,这时候营养成分分解,就都流失了。
其实在榨汁前用沸水焯一下,一下就起来,可以把细胞里面的酶灭活,这样再榨汁就能保证营养成分不流失了~

热心网友 时间:2022-06-24 07:42

会有部分流失

热心网友 时间:2022-06-24 07:42

会的

热心网友 时间:2022-06-24 07:43

有营养。还是吃水果好。

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