发布网友 发布时间:2022-04-26 05:43
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-24 07:35
这得看你自己啦,要是不怕冷且强度比较大的话,可以和夏天一样穿短裤t恤,不过最好还是暖和点,僵硬的肌肉更容易受伤,出汗以后不保温的话也容易感冒,建议穿打底的长袖衫裤或运动裤,备上大衣,休息时用。
热心网友 时间:2022-06-24 07:35
平时装备就ok啦,开赛前跑几圈热热身。实在是冷,就穿多件打底衫
热心网友 时间:2022-06-24 07:36
甩叼踢,很简单的嘛