每天都不知道该煮什么好吃的给小孩,有什么好的推荐吗?

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热心网友

给孩子做饭一要考虑营养，二要多样化，三要考虑孩子的喜好。每天多看看头条上关于烹饪的视频，看的越多推荐的就越多，就越知道怎么具体实施了。

给小朋友做饭，要特别注意营养，我按早饭，中午,晚上的顺序给大家介绍一下，我是怎么给我的孩子做做饭:
1.早饭是一天中非常重要的一顿，早上应该多煮一些蛋白质的食物，比如可以煎牛排，做各种鸡蛋煎饼，也可以做馒头，油条，汤圆之类的食物，总之早上蛋白质可以多一点，因为小朋友生长发育需要蛋白质。

2.中午，中午可以做一些味道比较好的给孩子吃，比如红烧鸡，红烧鸭，红烧牛肉，兔肉等，尽量做的好吃一些，网上有很多教程，大家可以参考.3.晚上应该吃的清淡一些，不要让太多的能量堆积起来，否则孩子容易长胖，为了孩子，我去年去学了体重管理师，这样吃对孩子的身高体重都很有好处，容易长高，而且也不会长胖。

下面三三来分享几道适合小朋友吃的美食，以及制作方法!

第一道:肉松🐻饭团

所需原料:肉松（小朋友吃尽量买肉酥）、香甜味沙拉酱、蒸好的米饭、海苔

制作方法:

1.米饭蒸熟，放至温热后盛出一碗备用

2.备好的米饭里加入适量沙拉酱、肉松搅拌均匀，也可再加一些海苔碎在里面，味道更好!

3.用模具塑型，某宝有各种各样的模具，做的可爱些才能吸引宝宝!没有模具，可以直接用手团成圆形或者三角形。

是不是很简单?我家闺女从三四岁就爱吃这款饭团，每次都能吃好几个

第二款:海苔火腿鸡蛋饼

所需原料:海苔、火腿、小葱、鸡蛋、面粉

制作方法:

1.火腿切小丁、小葱切碎、海苔剪成小片

2.碗中打入两个鸡蛋，打散，加等量白水调匀

3.缓缓到入面粉，边倒边搅拌，防止面粉结团

4.调好面糊，加入火腿丁、小葱碎、海苔碎、盐拌匀

5.平底锅烧热，加一点油，倒一勺面糊进去，转动平底锅使面糊摊匀

第三款:苹果柠檬水

所需原料:苹果、柠檬、白糖

制作方法:

1.苹果洗净、削皮、切成小块

2.锅中加多一些水，放入苹果块，加一些冰糖

3.中小火煮沸后关火

4.放凉后，加入一片柠檬，家中有蜂蜜的话，再来一勺蜂蜜，味道更佳

冷藏后饮用味道更好!

注意:加入蜂蜜的时候，一定不能水温太高，会破坏其营养成分!

柠檬加在常温的水中可以保持清香味，不至于太酸，适合小朋友饮用!

今天就介绍以上三款适合小朋友的美食，你还喜欢吗？我是@三三美食迹 ，每日更新一道美食，欢迎热爱美食的朋友一起交流探讨!

热心网友

我觉得可以给小孩弄虾仁鸡蛋羹，因为虾仁鸡蛋羹特别的有营养，而且特别容易消化吸收，而且也特别补钙，另外做起来也非常的方便，所以营养成分是非常的丰富的，对小孩的身体发育非常的好，而且口感也比较的细腻，所以小孩肯定会喜欢吃。

热心网友

牛排、韩式烤肉、披萨都不错，这些小孩子吃得少，有新鲜感，而已营养也足，都是不错的选择。

热心网友

如果是宝宝的话，推荐一个胡萝卜泥，把胡萝卜蒸熟后，捣碎成泥状，颜色漂亮且有营养，小孩肯定喜欢吃。

热心网友

有的，比如说早餐你可以简单一点，就给他牛奶，面包或者麦片喝就可以了。午饭可以炒两个家常菜，一个青菜，一个肉菜。晚餐可以炖个玉米排骨汤，做小龙虾。