天气越来越干燥了，感觉喉咙发干，有没有什么润喉润肺的好物推荐一下？
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发布时间：2022-04-26 02:35
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热心网友
时间：2023-10-05 07:50
1百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
2梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
3白萝卜：清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常*，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
4银耳：银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
5无花果：除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
6橄榄：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
7枇杷：有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
8罗汉果：也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
热心网友
时间：2023-10-05 07:50
天气干燥，润喉润肺的东西：
一般不是什么就不用使用药物类的东西。
雪花梨是润喉化痰的，然后冰糖也是有化痰的
效果，这两种东西放在一起煮水，对嗓子对润
喉化痰方面效果特别好。
所以每天可以煮一点冰糖雪梨的水来喝，不包
括买的那种饮料，那种根本都没用，就是名字
的事。
不要喝饮料，饮料含糖量太高，一瓶饮料可以
熬制出好几块糖果，所以不要喝那些垃圾饮料
希望能帮到你。
热心网友
时间：2023-10-05 07:50
润喉润肺的话，可以吃些润肺的水果，例如山楂、葡萄、石榴、甘蔗等，还可以做冰糖雪梨、喝蜂蜜等。除此之外也可以吃一些保健品，比如biostar葆星的多功效清肺胶囊。
热心网友
时间：2023-10-05 07:51
雪莲果，菊花，金银花，各种绿色青菜，水果，各种煲汤，多运动，早点睡觉，不要熬夜，然后用这些轮流着泡茶，喝汤，就会对喉咙好多啦。
热心网友
时间：2023-10-05 07:52
你可以多吃一点润喉润肺的产品，像Healthy Care清肺液、swisse肺清片、biostar葆星多功效清肺胶囊等。
