发布网友 发布时间:2022-04-27 02:31
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热心网友 时间:2022-06-24 20:27
主料海兔500g韭菜500g辅料油适量盐适量生抽适量葱适量步骤
1.主辅料: 海兔、韭菜。2.把韭菜摘洗干净、切段。
3.把海兔去除内脏,冲洗干净。4.锅烧开水,放入洗净的海兔焯制。
5.焯制到海兔打卷即成。6.捞出装盘备用。
7.热油,炒香葱花。8.放入备用的海兔。
9.烹入适量生抽。10.加盐调味,翻炒均匀。
11.放入韭菜。12.旺火快速翻炒。
13.炒制到韭菜稍稍塌秧,即可关火。14.出锅装盘,即可上桌食用。