草莓嘌呤高吗
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发布时间：2022-04-27 02:29
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热心网友
时间：2022-06-24 20:09
草莓的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤食物，我们常见的低嘌呤食物要谷物及其制品，坚果薯类淀粉类，比如糯米、小米、普通的大米、小麦、面粉、花生、腰果、核桃、杏仁都属于低嘌呤食物。另外大部分的蔬菜和水果也是低嘌呤食物，比如柚子、菠萝、橘子、草莓、苦瓜、南瓜、四季豆、西红柿、胡萝卜、青椒、姜、韭菜这些食物嘌呤含量都极低。
那我们常见的高嘌呤食物有哪些？比如说海产品当中的海鱼，比如带鱼、鳕鱼、生蚝、扇贝等贝类、海鲜、海蟹、海带等，还有动物内脏，比如猪肝，猪腰花，啤酒，菌菇干货制品，都含有很高的嘌呤。
