蘑菇和芸豆还有藕能炖一块儿吗?
发布网友
发布时间：2022-04-27 02:23
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热心网友
时间：2022-06-22 06:27
可以，芸豆和蘑菇可以一起吃，以下是芸豆炒蘑菇的做法：
主料：芸豆250g、蘑菇200g
辅料：油适量、盐适量
1、芸豆洗净，切小段。
2、蘑菇洗净，撕小朵待用。
3、锅里放油，爆香姜蒜，放入芸豆，翻炒3分钟。
4、放入蘑菇，继续翻炒。
5、调入盐，鸡精，酱油，继续翻炒。
6、放半碗清水，焖5分钟，至汤汁收干即可
7、盛出上桌享用。
1、可以同食
豆角也就是豇豆，不仅口感嫩脆，而且营养丰富，蘑菇中含有较高的蛋白质，和豆角一起吃会使它们的营养价值更高，它们之间没有任何副作用，可以放心食用。
豆角和蘑菇能一起吃吗？豆角和蘑菇一起好吃吗？(2)
2、豆角营养
豆角性平味甘，对脾胃有益处。豆角中含有丰富的维生素B、维生素C、蛋白质和碳水化合物，食用豆角不仅能为人体提供所需的营养物质，还能增强免疫力，健脾益气、消暑化湿、利水消肿等，豆角中有一部分物质能够抑制胆固醇，所以，高血压患者很适合食用豆角。
豆角和蘑菇能一起吃吗？豆角和蘑菇一起好吃吗？(3)
3、蘑菇营养
蘑菇中含有大量的蛋白质，并且脂肪含量很低，它是一种高蛋白、低脂肪的健康食物。除了含有高蛋白，蘑菇中还含有丰富的B族维生素、维生素C和铁，吃蘑菇能增进食欲、利于病后恢复，还能增强人体抗癌细胞的能力。
豆角和蘑菇能一起吃吗？豆角和蘑菇一起好吃吗？(4)
4、食用禁忌
蘑菇味道鲜美，一般人都是可以食用的，但是患有肠胃疾病和肝肾功能的人不要经常吃蘑菇，本来这类人的消化能力就不好，吃蘑菇就更难消化和吸收了。豆角不适合腹胀的人食用，也不能吃太多，否则会导致腹泻。
热心网友
时间：2022-06-22 06:28
你好朋友
它们当然是可以在一起炖的，在一起炖他们的营养价值也非常高，
味道也非常鲜美。 白芸豆水泡半天，我没泡豆子略不够酥
2. 水烧开，排骨扔进去飞水，水开捞起来
3. 大砂锅或者普通锅，排骨和藕整齐摞好，普通锅满水没过越三指、砂锅约两指
4. 下步骤一泡好沥干的芸豆
5. 下花椒、姜片、大葱段、一瓶盖二锅头
6. 大火烧开
7. 入半汤勺牛奶，关最小火
8. 一小时捞白汤泡*，芸豆给狗半勺，排骨一坨
9. 狗吃过了……我们可以下盐巴。十分钟后关火，时间不宜长，长了肉不好吃了
10. 藕和排骨以味碟蘸食啦啦啦啦，喝汤吃淡味芸豆啦啦啦，特好味
热心网友
时间：2022-06-22 06:28
蘑菇和豆角是可以一起吃的。豆角富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些豆角有消暑，清口的作用。豆角种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸，其含量是一般植物不能比拟的，还含有多种维生素，热能量相对较低，其不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。食物搭配禁忌：
1、猪肉+菱角，会引起肚子痛；
2、白酒+柿子，会引起中毒；
3、牛肉+粟子，会引起呕吐；
4、洋葱+蜂蜜，会伤眼睛；
5、羊肉+西瓜，会伤元气；
6、萝卜+木耳，会引起皮炎；
7、狗肉+绿豆，会引起中毒；
8、豆腐+蜂蜜，会引起耳聋份量: 6 初榨橄榄油 2汤匙中洋葱 2个，切成小块大蒜 2瓣，切碎普通辣椒粉 1汤匙特辣干辣椒粉 1/4茶匙褐色大蘑菇 670克，切成1.3厘米厚的片意大利式蕃茄罐头 1罐(780克)红芸豆罐头 1罐(540克)盐 适量黑胡椒 1/2茶匙打印 发送邮件 分享至腾讯微博 分享至新浪微博 添加到我的收藏 制作方法准备：15 分钟 | 制作：55 分钟 1. 把橄榄油放进大汤锅里，锅置中火上。加洋葱，炒软。加大蒜，粗辣椒粉和特辣辣椒粉，炒匀。加入蘑菇，继续翻炒，约10 分钟，至蘑菇变软。 2. 把番茄和芸豆倒入锅里。用盐和胡椒调味。将火调小，盖上锅，煮约40 分钟即可。
