哺乳期间燕窝每天吃可以吗
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热心网友
自古以来燕窝都是一种极佳的补品，很多身体虚弱的人都会吃一些燕窝来调理身体，这样就能让身体更快恢复健康。不过在一些特殊时期，饮食需要特别谨慎，比如怀孕的时候，还有哺乳期的时候，那哺乳期能不能吃燕窝？
哺乳期的时候是可以吃燕窝的，燕窝中的营养成分对哺乳期宝妈的身体健康很有益处。燕窝有滋阴补气、美容颜颜等功效，哺乳期的时候适量食用一些，可以促进产后身体恢复，还能淡化面部的妊娠斑，对身体健康和皮肤来说都是难得的补品。
哺乳期适量吃一些燕窝不只是对宝妈的身体有好处，对宝宝的身体健康还有很多益处。因为燕窝中含有燕窝酸，这是一种可以提高宝宝免疫力的物质，宝妈经常吃燕窝，就能增加乳汁中燕窝酸的含量，有助于促进宝宝健康成长。
燕窝酸对宝宝的智力还有很多益处，这种物质可以促进宝宝的脑细胞发育，能让宝宝越来越聪明。而且燕窝还能增加宝宝的唾液粘度，从而增强宝宝抵抗病毒侵害的能力，哺乳期经常吃燕窝，对提高宝宝的免疫力有很明显的作用。
热心网友
对产后的女性来说,食用燕窝可以补充营养,增强
体力,因为燕窝含有丰富的蛋白质,利于产妇身体
康复。同时,在哺乳期食用燕窝也对孩子有好处,
可以增强孩子的抵抗力。
总的来说,在哺乳期吃燕窝对于产妇和孩子有以下
好处
1、提供人体所需要的营养,可以让宝宝身体更为
健康,大脑发育更好。
2、燕窝是滋补身体的佳品,能够促进消化,让皮
肤质量变好,是产后妈妈们养颜的绝佳选择,并且
对于人体而言,没有副作用。
3、需要注意的是,如果产妇是蛋白质过敏体质贝
不应该服用燕窝,以免发生危险。
