发布网友 发布时间:2022-04-27 02:49
共1个回答
热心网友 时间:2022-06-25 01:26
练太极,招式只是辅助,最主要的还是
【调息】也就是通常说的【呼吸】,一个好的呼吸法才是*之本。
太极拳者,动静之机,阴阳之母,无极而生。祖师张三丰悟太极玄机,观雀蛇相斗而演化太极拳。
祖师开创武当派以来,已有数百年之历史,而今演变出种类繁多的太极拳派,纷呈于世,而武当太极拳却匿而不见,如神龙不见首尾,甚至世间出现武当太极拳失传的说法。
其实,武当太极拳没有失传,而是秘传,且在庙内单线秘传,而门规甚严,故难得一见。上世纪八十年代,在一次武术盛会上,武当太极拳重现武林,在场资深武术家们一见而惊而喜,老泪纵横,说:“这是真正的武当太极,武当拳没有失传!”
*名称:
1、抱元守一2、开太极3、拨云见日
4、怀中抱月5、拔云见日6、怀中抱月
7、左右海马吐雾8、左右倒转乾坤9、十字手
10、狮子回头11、揽雀尾12、推窗望月
13、丹凤朝阳14、回头望月15、海底捞月
16、揽扎衣17、海底神针18、左右仙人过涧
19、降龙伏虎
20、叶底摘桃21、将军挂印
22、灵官架鞭23、单鞭下式24、关公捋顺
25、叶底摘桃26、龙步云手27、高探马
28、左右靠打七星29、倒卷肱30、绕膝搂步
31、蛟龙出海32、十字手33、左右分脚
34、肘底横捶35、左右小捋36、左右金鸡
37、怀中抱月38、左右玉女穿梭39、左右大捋
40、醉卧瑶池41、斜飞搂步42、左右靠打七星
43、二郎担山44、高探马45、转身摆莲
46、弯弓射虎47、左右揽扎衣48、引气归元合太极