黑芝麻生吃效果好还是熟吃效果好?

发布网友 发布时间:2022-04-27 00:01

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热心网友 时间:2022-06-20 19:18

黑芝麻应该炒熟吃好!对乌发有一定的滋补作用,不过贵在坚持!才会有相应的效果。不要生吃,不然会对肠胃不好,搞不好会腹泻。而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收。

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