老人应如何保养身体?
发布网友
发布时间：2022-04-27 00:07
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-20 23:50
付费内容限时免费查看回答1.保证一个良好的生活习惯和规律，早睡早起，健康绿色的生活。2.保持积极的心态，乐观向上。3.每天进行适当的体育锻炼，饭后适当的走动，帮助消化。4.多吃新鲜水果蔬菜，可以排除体内的毒素，促进新陈代谢。5、可以适当的喝一些水果茶，或者是燕麦片。
1.保证一个良好的生活习惯和规律，早睡早起，健康绿色的生活。2.保持积极的心态，乐观向上。3.每天进行适当的体育锻炼，饭后适当的走动，帮助消化。4.多吃新鲜水果蔬菜，可以排除体内的毒素，促进新陈代谢。5、可以适当的喝一些水果茶，或者是燕麦片。
