夏天湿气重是什么原因
发布网友
发布时间：2022-04-27 00:08
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-21 01:40
为什么夏季*气重？
现代的我们生活在冬有暖气夏有空调的环境中，夏天本该是出汗的季节，却因为使用空调，汗液挥发不出而淤积体内，导致皮肤开合的功能下降，从而抵御病邪的能力也就差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。且在酷热的季节，人们除了贪图冷气，还酷爱冷饮、凉菜，一杯冰镇啤酒下肚，从里到外都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这“凉快”，已将湿邪深埋在体内，成为困扰健康的一大隐患。
怎么判断自己是否有湿气
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
10.*潮湿（瘙痒异味）菌类*
11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
热心网友
时间：2022-06-21 01:41
夏天空气湿度大啊！温度高，湿度大，体内当然湿气就大啦。中医认为的湿气重，是指人体体内水液代谢不正常，很像西医说的过敏反应。
热心网友
时间：2022-06-21 01:41
久坐少动，多吃冷饮，熬夜，吹空调，压力大都是造成湿气重的原因，每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，适当运动，多泡脚，少吃性寒的食物，不熬夜
