每天吃鸡蛋的瘦身吗?一天吃几个鸡蛋不会长胖?
发布网友
发布时间：2022-04-26 22:49
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热心网友
时间：2022-06-19 09:33
每天吃鸡蛋不要超过两个，如果是两个尽量只吃蛋白，而且吃水煮蛋最好，不长胖又有营养，然后控制每天饮食就能瘦身，每天三餐吃六七分饱，多吃蔬菜少吃肉，饭后多走动不会长肚子，要想减的快推荐痩立美，它是公认的经典，绝对算瘦身中的极品，每天不要吃甜食、膨化类的零食，多吃水果多喝水，尤其是晚饭要少吃，养成好习惯瘦身快又对皮肤好。
