喝纯净水对身体有害吗?
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发布时间：2022-04-26 22:49
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热心网友
时间：2022-06-19 09:41
如今很多人为了方便，并不是特别喜欢在家烧开水，或者使用净水器中的水来饮用，大多数人会直接选择喝商店里面卖的纯净水。但是实际上，由于纯净水是不含有矿物质的，所以长期饮用纯净水的话对于我们的身体来说还是有一定的危害的。那么具体来说，长期喝纯净水到底会对我们的身体带来什么样的危害呢？
1.影响人体的免疫力和骨骼发育纯净水中虽然不含任何有害物质，但是它也不含有任何有益的物质。所有对于长期喝纯净水来说，他们的身体是会缺少只有天然水和天然矿泉水中才有的有益微量元素以及矿物质， 所以这就会在很大程度上影响老年人的免疫力，以及小孩子的骨骼发育。
2.破坏人体正常的酸碱平衡关系纯净水为弱酸性水，长期饮用的话是会破坏人体正常的酸碱平衡关系，从而导致人体的酸性化的。与此同时，纯净水还具有比较强的溶解能力，人们在大量饮用之后，人体原有的微量元素和营养物质都会快速溶解到纯净水，之后在新陈代谢之后排出体外。所以长期饮用纯净水的话就会导致人体营养失衡，促使人们产生营养不良的问题。
所以，长期饮用纯净水的话，危害其实还是比较大的。对于小孩以及老年人来说，还是尽量避免纯净水的长期饮用。尽量选择天然矿泉水 ，因为天然的矿泉水含有多种微量元素以及矿物质，长期饮用的话是可以帮助人体补充一些无法从食物中获得的微量元素以及矿物质。 并且这些矿物质和微量元素在矿泉水中的比例其实是与我们人体的构成比例是相似的，所以是比较有利于人体的吸收的。
热心网友
时间：2022-06-19 09:42
缺少矿物质。纯净水里面基本没有什么矿物质，我们身体却需要大量的矿物质，长期喝纯净水会导致身体缺微量元素。
热心网友
时间：2022-06-19 09:42
纯净水里面没有人体所需要的矿物质。长时间饮用会导致人体缺乏微量元素。会产生身体乏力，精神不振的亚健康。
热心网友
时间：2022-06-19 09:43
其实并没有什么损害，大多说纯净水有还的都是说缺少矿物质。但实际上人从水中获取的矿物质只占总获取量的百分之一，是非常少的，人们获取矿物质的主要来源还是食物，所以，水中缺少矿物质其实并没有什么大事，你喝一天矿泉水可能还没吃一片海带补的矿物质多
