柿子和豆类能一起吃吗
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柿子和豆类一般情况下来说，是建议最好分开来吃，这样才更有利于营养的吸收消化，对肠胃的健康有好处。
吃豆类的第一个好处，能够强壮筋骨，因为豆类和豆制品都是非常丰富的钙质含量的食物，
如果适当的吃豆类，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软和腰腿痛方面的好处会非常的明显。
第二个好处，提高机体抵御疾病的能力，因为豆类当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质对于免疫物质的构成是至关重要，
因此经常吃豆类在提高机体抵御疾病能力方面好处是非常明显。
第三个好处，能够让激素水平维持在比较好的状态，尤其像大豆异黄酮类似于雌激素的物质，对于平稳的度过更年期的作用会非常的明显。
豆类富含的纤维具有降压的功效，同时豆类中的钾元素含量也很高。
此外，豆类还富含异黄酮，这可使酶类物质增加，进而促使血管扩张，
从而在一定程度上降低血管壁的血压，达到降血压的目的。因此，高血压患者日常也可适量食用豆类。
红豆
红豆具有清热、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。
将红豆和鲤鱼煮汤食用可以治疗肝硬化、肝腹水，补体虚，红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品，
红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻，红豆配以蒲公英、甘草煮汤，可治疗肠痛等。
绿豆
绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。
绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。
夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。
