发布网友 发布时间:2022-04-26 23:09
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-19 19:12
煅炼你的下面,最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的根3-5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就多时间了,现在我偶尔用下某宝上的别 院居 喷剂,我现在每次在半个小时以上吧
热心网友 时间:2022-06-19 19:12
首先试试诺锐玛,其次减轻自己的心理以及工作压力,然后加强体质锻炼,没有解决不了的问题的。
热心网友 时间:2022-06-19 19:13
耐羙尔喷雾就不错的,喷上有微热的感觉,充分吸收后时间提高很明显!
热心网友 时间:2022-06-19 19:13
如果想要时间长,首先要锻炼身体,有一个好的身体是根本,然后就是调理心态,放松。心情不要太紧张,喷雾的话尽量选择一些纯植物提取的就好了,克服自己的心理障碍,这样时间就会越来越长。
热心网友 时间:2022-06-19 19:14
多去自我调理加强身体锻炼,戒烟戒酒营养均衡,在没事多抹点【萘每尔】这样的,我现在就多了半小时左右吧,合理规律的养成好的生活习惯等。