蛋糕奶油的热量有多高?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:12

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 01:16

蛋糕奶油的热量是：每100克蛋糕奶油含有378大卡的热量。

根据权威资料：食物之间热量差别很大，同样是100克，如果是大白菜热量只有21大卡，如果是蛋糕奶油热量高达378大卡；而如果是100克的土豆热量76大卡，做成薯片之后热量则飙升至612大卡。于是我们就把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。

可见，蛋糕奶油热量为378大卡。

对于蛋糕奶油而言，它的热量是过高的，对于减肥期间的人士，最好少吃，或是不吃蛋糕奶油类制品为妙。

扩展资料：

下面讲一下食用蛋糕奶油时，需要注意的问题：

1、每次买蛋糕时，蛋糕店的服务人员一般会让你选要天然奶油还是人造奶油，天然奶油往往比人造奶油的蛋糕贵。实际上，天然奶油并不比人造奶油好，天然奶油中含大量饱和脂肪酸和胆固醇，对心血管不好。

2、很多人食用奶油会拉肚子。这些人属于对乳糖不耐受，会产生过敏反应，对于这部分人，那就只能放弃这种食物了。

3、奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。饭前食用奶油蛋糕等，还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。

参考资料来源：人民网——每一个胖子都没有学会饮食”五字决“

参考资料来源：人民网——十种食物吃上对身体不好，需要注意

参考资料来源：人民网——奶油天然的也不好

参考资料来源：人民网——奶油一吃就拉肚子怎么办

热心网友时间：2022-06-22 01:16

　　奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1581千焦)，在同类食物中单位热量较高。
　　每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

　　奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。

热心网友时间：2022-06-22 01:17

偶尔吃一次奶油，不会有很好的热量的