缸豆能否与鲫鱼同食

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  可以。
  泡豇豆蒸鱼主要食材是鲫鱼、泡豇豆。成菜色泽红亮,鱼肉细嫩,鲜醇味美,略带酸辣。属于家常菜肴。制作简单,营养丰富。
  材料
  鲫鱼4条(每条约150克) 泡豇豆120克 油酥豆瓣30克 黄辣椒酱15克 泡姜米10克 葱花8克 精盐、白酒、味精、鸡汤、色拉油各适量 香油少许
  

  制法:
  1.鲫鱼宰杀后治净,加入精盐、白酒拌匀除去腥味,然后用清水漂净酒味,再用少许精盐码味;泡豇豆切成0.8厘米长的短节,加入泡姜米拌匀。
  2.取深窝盘1个,先放入1/3的泡豇豆垫底,再将1/3的泡豇豆瓤入鲫鱼腹中,然后把鱼整齐地摆入窝盘中,接着依次在鱼身上铺上油酥豆瓣、黄辣椒酱及剩余的泡豇豆,抖入少许味精,淋入适量鸡汤、色拉油,放入锅内蒸约8分钟取出,撒上葱花,淋入香油即成。
  注意要领:
  1.鲫鱼应选用每条重150克大小的为宜。鲫鱼刮鳞去鳃后,应从腹部开刀取内脏,背部不宜剞刀,以保证其蒸后形态完整。
  2.宰杀好的鲫鱼,应先用精盐、白酒码味,再漂洗干净,以达到去腥的目的。
  3.泡豇豆应分成三份,一份垫底,一份盖面,一份瓤入鱼腹中,这样可使成菜风味更浓,也便于鲫鱼入味。
  4.此菜巧用油酥豆瓣、黄辣椒酱、泡姜调味,并辅以泡豇豆增酸增香,但应注意调辅料的用量比例,以达到醇鲜味美,略带酸辣的成菜效果。
  另外,根据此菜做法,通过变换主料,还可以蒸制出泡豇豆蒸黄腊丁、泡豇豆蒸鲈鱼、泡豇豆蒸鸡等多款菜肴。

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鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一

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鲫鱼的食物相克表

相克
鲫鱼+ 猪大排 :影响营养素的吸收

鲫鱼+ 冬瓜 :一起吃会使身体脱水
鲫鱼+ 乌骨鸡肉 :中毒
鲫鱼+ 山药 :同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鲫鱼+ 芥末 :身体不适
鲫鱼+ 猪肝 :一起吃具有刺激作用,疮痈热病者忌食
鲫鱼+ 芥菜 :引起水肿
鲫鱼+ 蜂蜜 :一起吃会中毒,用黑豆、甘草可以解毒
鲫鱼+ 猪里脊肉 :气滞
鲫鱼+ 猪小排 :影响营养素的吸收
鲫鱼+ 猪肉 :二者起生化反应,不利于健康

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