请问胃不好适合喝牛奶还有酸奶么?
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热心网友
奶不容易消化，如果肠胃有问题的人一定要少碰，可以用酸奶来代替，酸奶很容易吸收的，可以改善肠胃问题，喝酸奶可保护胃粘膜，牛奶就不行了，而且还会上火.酸奶里的乳酸菌可以养护肠胃,酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于*菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。
所以，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸过多，那就不要喝酸奶了。
热心网友
胃不好更适合喝酸奶
酸牛奶是用消毒过的牛奶或经脱脂的牛奶，按饮食学制作的食品。它是用能培养乳酸链球菌、嗜酸杆菌和细霉菌的酵母将牛奶发酵做成的。
酸牛奶包括含脂量高的酸牛奶(含脂量3．2％)、含脂量低的酸牛奶(含脂量小于0．05％)、含脂量高的甜酸牛奶和含脂量低的甜酸牛奶四种。
专家建议：酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。
热心网友
胃不好的人最好喝一些分解过的牛奶，易吸收。牛奶里面的蛋白质是在肠被分解*体可用的氨基酸，而酸奶可以促进肠子的蠕动。酸奶每次在饭后1--2小时内喝。。早晚也可以喝一些牛奶。
热心网友
并不是很适合。
因为牛奶的稠度会在胃里停留一段时候，不能很好的吸收。
最好是不要太常喝了。
最好喝点养胃的。
