足三里在什么位置,每天按摩足三里多少时间
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发布时间：2022-04-26 22:18
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热心网友
时间：2022-06-18 20:03
足三里的位置及找法：
1.
找到膝盖侧面的横中线。
2.
把手的四指并拢，横向手心对腿，食指外侧同膝盖侧面的横中线贴齐。
3.
足三里在膝盖以下四指，从前向后1/4处。
每天按摩足三里5分钟就可以，按摩力度稍大些。可用按摩捶适度拍打。
