免疫力低,孩子吃什么能提高免疫力?
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发布时间：2022-04-26 22:29
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-19 01:28
免疫力低就想要办法提高免疫力了，可以多给孩子吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，尤其是新鲜蔬菜和水果要多给孩子吃，还可以给孩子吃一些可以提高免疫力的营养品，像汤臣倍健牛初乳粉等，也可以提高孩子免疫力。除了吃之外，还要多带孩子去户外运动，适量的运动锻炼，对增强体质，提高免疫力有很多好处。
热心网友
时间：2022-06-19 01:28
免疫力低下，首先要排除器质性疾病引起来的，比如自身免疫性疾病，或是肿瘤消耗性疾病引起的免疫功能低下。其实不管任何原因引起来的免疫功能低下，我们首先要做的，第一个是生活方式的干预。首先我们要有一个健康的生活方式，正常规律作息，按时睡觉，按时起床，不熬夜，注意休息，劳逸结合，适当地运动，有利于提高我们自身的免疫系统，有利于保护我们的身体健康。再就是饮食的注意，避免高油、高脂、高糖，富含嘌呤食物的摄入。因为饮食对于我们免疫系统是有破坏作用的。饮食要清淡，营养要全面，富含维生素，像蔬菜、水果还有粗粮饮食，都是很有利于健康的。把这些调整好，我们的免疫系统就自然而然地提升了。比方孕妇、儿童，需求量比较大的情况下，更应该规律作息，营养全面，要求的应该会更严格的，因为有利于孕妇和儿童的成长。老年人因为摄入本身就消耗低下，所以免疫功能也会随着年龄的增长而低下，这个时候就要求我们注意日常保健了。
热心网友
时间：2022-06-19 01:29
可以吃一些动物的肝脏，动物的含有多种有助促进免疫力的物质。
热心网友
时间：2022-06-19 01:30
免疫力低怎么办，
首先可以选择提高免疫力的食物来进行调节，例如含乳铁蛋白的蓝臻奶粉，鸡蛋、豆制品类、等钙含量比较多的，其次就是蔬菜水果，
孩子也应该加强自身的锻炼，小宝宝们可以多去户外晒晒太阳，宝妈给做保健操。大孩子可以多做一些户外活动，踢球等运动。
