我的脑子极易疲劳,我该怎样办 ?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:16

共6个回答

热心网友时间：2023-11-10 03:50

多吃些核桃仁,多吃些鱼油,这二者都有较强健脑功效.放缓一下工作安排.多听些轻柔音乐.
我曾经经历过这一么一阶段,因为工作压力太大,睡眠时间不足,大量抽烟,但现在好了.不要担心,这只是局部的暂时疲劳,经过适当的调理后会恢复的.

热心网友时间：2023-11-10 03:51

神经性衰落.
你换个环境
或者整天面对的那些事情也换..

热心网友时间：2023-11-10 03:51

我也跟你一样的症状，前一段我咨询了医生，医生让我补充铁和叶酸，体内缺少铁和叶酸容易疲劳，特别是脑部，早谁早起，经常锻炼，有正常是生活习惯，现在我感觉很不错，精神了许多

热心网友时间：2023-11-10 03:52

建议你还是去找个专家医生座谈下,
另外合理安排自己的生活方式,
比如说:饮食,起居,工作,等等,
祝愿你早日健康起来的,

热心网友时间：2023-11-10 03:52

吃点国珍松花粉，绝对有帮助。

热心网友时间：2023-11-10 03:53

那你就去睡觉啊，那是最好的方法！