瑜伽有个动作是躺着两脚分开 与肩同宽 屈膝大小腿45度 向上拱身子 屈膝那个我没弄懂 有图吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:22
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-11 23:46
你知道瑜伽的鱼式嘛,在这基础上屈膝,你就会了,鱼式是平躺于地上,*向上抬高,肩部靠地.在这基础上再进行屈膝,你说的动作就可以完成了
热心网友
时间：2023-11-11 23:46
你知道瑜伽的鱼式嘛,在这基础上屈膝,你就会了,鱼式是平躺于地上,*向上抬高,肩部靠地.在这基础上再进行屈膝,你说的动作就可以完成了
