对于雾霾,你了解多少?
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发布时间：2022-04-27 01:55
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热心网友
时间：2022-06-22 03:50
1000万个人有1000万个理由来到这里。但是没有任何一个人是为了青山绿水而来到北京，没有任何一个人为了呼吸十年后正宗北京雾霾而来，没有一个人是以牺牲自身健康而来这里。青春理想这么多选择的砝码，唯独没有一条是为了雾霾而来！
普及几条知识:
1、空气质量指数如何划分？
根据《环境空气质量指数（AQI）技术规定（试行）》（HJ 633—2012）规定：空气污染指数划分为0－50、51－100、101－150、151－200、201－300和大于300六档，对应于空气质量的六个级别，指数越大，级别越高，说明污染越严重，对人体健康的影响也越明显。
空气污染指数为0－50，空气质量级别为一级，空气质量状况属于优。此时，空气质量令人满意，基本无空气污染，各类人群可正常活动。
空气污染指数为51－100，空气质量级别为二级，空气质量状况属于良。此时空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，建议极少数异常敏感人群应减少户外活动。
空气污染指数为101－150，空气质量级别为*，空气质量状况属于轻度污染。此时，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
空气污染指数为151－200，空气质量级别为四级，空气质量状况属于中度污染。此时，进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响，建议疾病患者避免长时间、高强度的户外锻练，一般人群适量减少户外运动。
空气污染指数为201－300，空气质量级别为五级，空气质量状况属于重度污染。此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
空气污染指数大于300，空气质量级别为六级，空气质量状况属于严重污染。此时，健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，建议儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动
2、雾霾的主要组成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物，才是我们常说的PM（particulate matter）。通常讲的PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。普及下，1毫米=1000微米，2.5微米直观上无法看到。PM2.5有什么危害呢？同为可吸入颗粒物，PM50和PM10只能分别到达我们的鼻腔和咽喉，就会被纤毛组织进一步前进。而PM2.5以及小于PM2.5的颗粒物可以直接到达肺泡，从而进入整个血液循环系统，并在体内循环。它们不仅本身能直接伤害我们的呼吸系统和心血管系统，而且还易附着有毒、有害物质进入人体，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。
选择网络上调侃雾霾段子很多，举几例以正视听：
1、世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我在北京路口牵着你的手，却看不见你的脸。2、北京一哥们说前一段雾大，站天安门边上都看不到毛*相片，现在说：我掏出一百块钱都看不着毛*。3、 经过北京人民几个小时的不停呼吸，空气质量终于稍有改善。 新北京人精神由此诞生：”厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄！” 事实再次证明：雾以吸为贵啊！4、等风来是实现北京梦的必要条件。
防雾霾几个方法：
一、人的方面
1、戴口罩。戴合格口罩，戴能够减少PM2.5进入身体循环系统的口罩。口罩如何选是大家所关注的，这里不详述，避免打广告嫌疑。另外佩戴口罩的方式要注意方式方法，网络上有详细说明及图案。
2、注意清洁卫生，清洗鼻腔、及时漱口、多喝白开水，促进加速循环代谢
3、清肺方面食品：冰糖雪梨水、萝卜、莲藕、银耳、山药、水果。茶已促进消化类为首要选择，通过加速人体消化能力促进排废速度。
二、机的方面：
在室内安装空气净化器
三、料
注意选择合适的口罩、空气净化器
四、法
防雾霾方法，1、隔离雾霾、自己不出屋。2、室外活动戴口罩
五、环
1、大的方法。跳出三界外不在五行中，远离雾霾远离有雾霾城市，选择适宜生存之地方2、小的手段，改善自己居住小环境，里面多种植绿植。
如今，当我们站在这里，等风来！@老天
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