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怀孕初期可以吃海带,只要孕妇没有甲亢,怀孕后产检正常,无其他合并症,只是不能吃多,适量食用不会有什么不好的影响。在怀孕前的三个月,最重要的是保证充足的睡眠时间,避免熬夜、劳累、负重,保证饮食三餐规律,营养均衡,保持平和的心态,学会疏导不良情绪。只要孕妇是正常受孕,怀孕后没有什么合并症,和吃相关的注意事项不是特别多。如果孕早期出现先兆流产,产检发现低置胎盘,孕期合并有高血压、糖尿病,饮食就需要谨遵医嘱,避免吃寒凉食物,禁服活血祛瘀的中药。