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懂视网
1、主料:苦瓜250克。
2、辅料:红辣椒适量、豆豉适量、蒜头适量、盐适量、食用油适量。
3、苦瓜切开,去瓜瓢。切小片,尽量厚度相匀。
4、红辣椒只是用来搭配,红配绿的菜就是养眼。大蒜拍碎即可。
5、锅中入油,小火,把蒜和豆豉炒香。
6、加入苦瓜,翻炒。
7、翻炒至微软,加入适量开水焖一焖。
8、喜欢苦瓜烂一点,觉得这样更好吃。加入盐,辣椒炒匀即可出锅。
热心网友
原料:苦瓜、尖椒、盐、大蒜、豆豉、甜椒、生抽、鸡粉。
做法
1. 苦瓜对切开,将籽剖出,切片后放适量盐进行腌制,尖椒切圈,红椒切丝,大蒜切片,豆豉切碎;

2. 锅内油烧至七成热,下入大蒜,青红椒,豆豉炒香;
3. 再放入装有食盐的碗里裹上一层食盐,放入密封袋中,把盐洒在鸭蛋上,盐可以多些,放入苦瓜翻炒一分钟;
4. 煸炒片刻,加入生抽,鸡精炒匀后即可出锅。