每天晚上喝柠檬水会减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:33
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-23 16:08
喝柠檬水真的可以减肥吗
热心网友
时间：2023-06-23 16:08
你好，每天喝柠檬水可以抑制食欲，减肥效果并不明显，建议你通过运动减肥
每天尽量多吃些蔬菜水果，少吃含淀粉较高的食物，多运动，可以慢跑、打羽毛球等等，一定要保证四十分钟以上，这样有助于消耗脂肪。希望对您有帮助，祝您健康！
热心网友
时间：2023-06-23 16:09
别傻，减肥重点在于多运动，不运动都白费，只有多运动减肥效果才好，有氧运动消耗大量脂肪
