手机使用时间越长失眠率越高，你使用手机的时间长吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:06
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-24 18:22
近日，一则“手机使用时间越长失眠率越高”的消息，引发了广大网友们的热议，在网上闹的沸沸扬扬。我们知道随着社会的发展，现在大家的娱乐方式和选择是非常的多的，大家不仅可以到外面的游乐园，公园等地方玩耍。还能够在家里通过电脑，手机，电视等进行休闲娱乐。那么最广泛最常用的呢，还是属于我们的手机了， 手机的功能非常的强大。在十几年前，手机只是能够用来打电话，收发短信和一些简单的游戏。但是现在的游戏非常的丰富，很多电脑游戏都能够移植到手机上玩。不仅可以玩游戏，还可以看视频，听音乐等等。功能非常的强大，但是随着手机功能的强大，人们被手机占用的时间也是越来越多了，而有消息称手机使用越久失眠率越高。那么我来分享一下我每天用多久的手机吧。
一.使用时间
我的使用时间呢，主要就是集中在中午的休息时间，还有晚上没有事情做的时候，大概是4-5个小时的样子，一整天的时间加起来估计得有个5-6个小时左右吧，不算长也不算短，有的人更是一整天都在玩手机的都有。
二.是否失眠
我确实有的时候会失眠，我经常喜欢在睡觉之前刷抖音，那样我发现会容易造成我的失眠，但是如果是在睡觉之前看催眠视频就是能够助眠了，会看的非常的困。
三.总结
总的来说手机还是不要玩太多的好，第一呢看的太久会损伤眼睛，第二呢也会造成一些精神不好的状态，如果睡前打游戏很容易失眠。
以上就是我对于这个问题所发表的看法，纯属个人观点，仅供参考，大家有什么不同的看法都可以在评论区留言，大家一起讨论一下哦。
热心网友
时间：2023-08-24 18:23
我每天都用10小时，还是很多，一有时间就会玩手机，手机还是有不少的好处，每天联络亲朋好友，这也是很重要的。
热心网友
时间：2023-08-24 18:23
我每天基本都在用手机。工作时用，休息时用，坐车时用，快睡觉时也用，除了睡着了其它时间都在用。
热心网友
时间：2023-08-24 18:24
大概是5个小时左右，我每天会使用这么长的时间，其余的时间都做其他的事情。
热心网友
时间：2023-08-24 18:24
我每天使用手机的时间大概在三四个小时左右，因为我每天要上班工作8个小时，我只有在下班后回到家中才会有几个小时的时间看手机。
