绿色减肥的办法有哪些呢？减肥真的不会伤身吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:08
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-18 00:22
主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
热心网友
时间：2023-07-18 00:22
我告诉你,每天跑步热身完后做俯卧撑和仰卧起坐。每天最少吃一个鸡蛋。坚持下去就能减!
热心网友
时间：2023-07-18 00:23
过度减肥才会伤身，因为太瘦了，都没营养了。
如果身上一大堆肥肉，就不用怕伤身体，因为根本伤不到
