每天喝柠檬茶会不会减肥
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:25
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-23 03:03
会。但也要看总体的摄入和消耗情况。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。所以喝柠檬茶是有助于减肥的。
除此之外，当消耗量大于摄入量的时候，脂肪才会被消耗分解。所以也要控制摄入量的同时，增加适量运动，否则喝再多柠檬茶也只会不瘦反胖。
热心网友
时间：2023-08-23 03:03
柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
热心网友
时间：2023-08-23 03:04
呵呵!每天坚持喝柠檬茶的同时也坚持跑步!效果更好哦!
每天要少吃东西,多吃蔬菜!一周锻炼两三次!每次1个小时左右!
坚持不下来的话,晚上做做仰卧起坐!100个!也好!
坚持就是胜利!
加油!
热心网友
时间：2023-08-23 03:05
每天早上起床泡柠檬片（加蜂蜜也可以），喝完之后等15－30分钟后才可以吃早饭，这样才有助于减肥！
热心网友
时间：2023-08-23 03:05
一就是减肥,二就是润夫和美容.柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素c的柠檬茶可以预防感冒。.饮热柠檬茶有助抗皮肤癌，有延缓皮肤老化的作用。
