如何练就强大的心理素质
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:22
共4个回答
热心网友
时间：2023-01-20 05:39
你所描述的心理状态，不是人人都能做到的。
能做到这样的人，一是天生有很强的情绪和自我的控制力，这是性格的气质表现。
二是有很就生活历练，心态达到某种平静状态的人。
很多人都不是这样的人，人是社会动物，一定要受到别人影响的。这种接受别人的影响暗示，其实是人自我保护本能的体现，你在心理上不能去强制的扼杀这种特性。
我觉得你要做的，一是看看自己是否是那种别人无论说什么都会相信的人，如果不是，那就好。
如果你是那种比较受别人影响的人，只是说明你的特质，只要不要到非常容易受影响，那就是正常的。所有你也不用特意去改变，你就是你，应该去接受自己，如果是自己完好的。
第二点，你有自己的理想，为什么还怕别人说呢？如果你受了别人的影响，而偏离或者放弃自己的理想，不是什么受不受别人影响的原因，而是因为你自己对自己的理想不够坚定。你要做的是重新审视自己定义的未来和理想，找出真正适合你自己的，然后坚定的相信自己。
最后还想说一点，如果真的非常容易相信别人，说明自己不够自信，慢慢发现自己的优点，建立足够的自信是需要被做的。
热心网友
时间：2023-01-20 06:57
心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等。心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。
热心网友
时间：2023-01-20 08:32
付费内容限时免费查看回答1、增强克服挫折的能力，面对困难的时候要迎难而上，而不是总是退缩、自卑等，如果有挑战性的任务也应该积极参加，勇敢的克服困难并解决问题，只有这样才能够逐渐变得自信，让自己的心理素质变得过硬。2、应该多一些兴趣、爱好，比如出去走走逛逛、和好朋友聊天或者出去旅游、吃美食、听音乐等，这些活动都可以让生活变得丰富多彩，生活变得充实才能有效的提高自信，否则作为一个空虚的人很难体现出心理素质比较高。3、坚持运动，尤其是做有氧运动，比如打球、游泳、做瑜伽、健身、长跑等，这些运动都能够让自己变得坚强起来，只有坚持下去才能变得更加有毅力，以上这些方法都是可以的。
热心网友
时间：2023-01-20 10:23
嘻嘻。我也喜欢这样的人耶
